"Körperhaltung – Koordination – Atemschulung"

Jeden Montag um 15.00 Uhr und um 16.00 Uhr treffen sich im kleinen Gemeindesaal unsere Senioren, um gemeinsam mit Frau Roswitha Haus Ziele zu erarbeiten, die das körperliche Wohlbefinden in dem manchmal so trist gewordenen Alltag steigern sollen. Jeder soll Freude an der Bewegung oder auch an den Entspannungsübungen haben, alle sollen sich individuell betreut fühlen. Ob mit Musik, Erbsensäckchen oder Ball, niemand wird überfordert – und es soll dabei auch noch viel gelacht werden.

Überwiegend findet die Gymnastik im Sitzen statt, also kein Problem – trotz mancher körperlichen Einschränkung – bis ins hohe Alter mitzumachen.